Tomasz Marciniak – absolwent Wydziału lekarskiego, kierunek fizjoterapia Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego GUMed w Gdańsku z pacjentami chorymi na hemofilię pracuję od ponad 10 lat.

Podczas naszej współpracy zauważyłem, że systematyczne ćwiczenia dają wymierne efekty zarówno dla mięśni jak i stawów oraz wpływają na pozostałe układy, takie jak: układ nerwowy, immunologiczny oraz krwionośny. Zauważyłem również, że najlepsze efekty udaje się osiągnąć przy umiarkowanie intensywnych ćwiczeniach, ale z zachowaniem systematyczności. Pacjentom chorym na hemofilię polecam indywidualnie przygotowane ćwiczenia wykonywać systematycznie, a efekty takiego treningu pozwolą na aktywny i przede wszystkim bezpieczny tryb życia. Wśród najmłodszych pacjentów zaobserwowałem, że brak aktywności wynikający ze strachu przed urazem jest główną przyczyną dysfunkcji organizmu, dlatego tak ważne są systematyczne ćwiczenia, które pozwolą na prowadzenie aktywnego i bezpiecznego stylu życia. Do aktywności, na którą się zdecydujecie należy się odpowiednio przygotować. Ćwiczenia fizyczne dają odpowiednią podstawę do bezpiecznego uprawiania sportu.

Zachęcamy do zapoznania się z pierwszą częścią materiałów dotyczących ćwiczeń dla dzieci z hemofilią przygotowanych w ramach kampanii Z hemofilią przez życie.

Pamiętaj, zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych podaj czynnik krzepnięcia!