Oto kilka wskazówek dotyczących budowania diety dla dziecka w celu wzmocnienia tego narządu:
- Ograniczanie soli: Nadmierne spożycie sodu może obciążać nerki. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć spożycie soli w diecie dziecka. Unikaj solonych przekąsek, przetworzonej żywności i gotowych dań, które często zawierają duże ilości tej substancji. Zamiast tego, korzystaj z naturalnych przypraw i ziół, aby nadać potrawom smak oraz staraj się gotować samodzielnie, aby mieć większą kontrolę nad ilością spożywanego sodu.
- Wprowadzenie zdrowych białek: Białko jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale niektóre źródła białka mogą być bardziej korzystne dla nerek niż inne. W diecie dziecka po leczeniu onkologicznym warto sięgać po zdrowe źródła białka, takie jak chude mięso, drób, ryby, jaja, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe. Unikaj nadmiernego spożycia czerwonego mięsa i przetworzonych wędlin.
- Obfitość warzyw i owoców: Warzywa i owoce są bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą wspomagać zdrowie nerek. Wprowadź różnorodne warzywa i owoce do diety dziecka, aby dostarczać mu niezbędne witaminy, minerały i błonnik. Warto zwrócić uwagę na warzywa i owoce o niskiej zawartości potasu, jeśli dziecko ma problemy z nerkami.
- Odpowiednie nawodnienie: Prawidłowe nawodnienie jest istotne dla zdrowia nerek. Zachęcaj dziecko do regularnego picia wody i unikaj napojów o wysokiej zawartości cukru. Jeśli dziecko ma problemy z zatrzymywaniem płynów, skonsultuj się z lekarzem w celu dostosowania ilości spożywanej wody.
- Ograniczenie napojów wysokokofeinowych: Napoje zawierające dużo kofeiny, takie jak cola czy energetyki, mogą mieć negatywny wpływ na nerki. Ogranicz spożycie takich napojów lub lepiej całkowicie je wyeliminuj z diety dziecka.
- Regularne posiłki i umiarkowane ilości: Ważne jest, aby dziecko miało regularne posiłki, które dostarczą mu potrzebnych składników odżywczych. Unikaj długich okresów głodzenia się lub objadania. Staraj się utrzymywać umiarkowane porcje, które dostosowane są do wieku i aktywności fizycznej dziecka.
- Konsultacja z dietetykiem: W przypadku dziecka po leczeniu onkologicznym, które ma problemy z nerkami, warto skonsultować się z dietetykiem specjalizującym się w onkologii lub dietetykiem nefrologicznym. Taki specjalista pomoże opracować indywidualny plan żywieniowy, uwzględniający specyficzne potrzeby dziecka.
Pamiętaj, że każde dziecko jest unikalne, dlatego ważne jest, aby dostosować dietę do jego indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarza. Regularne kontrole u specjalistów, takich jak nefrolog czy dietetyk będą pomocne w monitorowaniu zdrowia nerek dziecka i dostosowywaniu diety w miarę potrzeb.
Więcej informacji na temat budowania diety dziecka, które przechodzi przez leczenie onkologiczne znaleźć można w broszurze stworzonej w ramach projektu "Wielkopolski Program Profilaktyczny w zakresie onkologii dziecięcej": O żywieniu w chorobie nowotworowej. Poradnik dla rodziców i pacjentów autorstwa mgr inż. Joanny Mielęckiej.
Pełna wersja broszury do pobrania